Mršavljenje

LuckyFit

Program za efektivno mršavljenje, potpunu detoksikaciju, oslobađanje od stresa, časovi joge i … zabavan odmor!

Program LuckyFit se održava u periodu
od 23. marta do 21. decembra 2018. godine

LuckyFit je jedinstveni program, koji će Vam pružiti priliku da se brinete o sebi, da zategnete i pročistite svoje telo, da uravnotežite svoje duhovno stanje, da se oslobodite napetosti, da se približite drevnoj praksi joge, i ne na poslednjem mestu – da se zabavljate.

Da li je moguće da postignete sve ovo?

Naš odgovor je: „Apsolutno DA!”, dovoljno je samo da odvojite vreme i da se uključite u program LuckyFit.

LuckyFit kombinuje 5 podprograma različite vrste:

    • LuckyFit STANDARD – osnovni program.

Vaše učešće u ovom programu garantuje Vam smanjenje telesne težine za više od 4% u okviru 1 sedmice, i više od 6%, ako se uključite u 14-dnevni program.

    • LuckyFit POTPUNA DETOKSIKACIJA – novi pravac.

Trajanje programa je 3 sedmice: prva sedmica je pripremna i održava se kod kuće, druga se održava u apart-hotelu Lucky Bansko, a treća može da bude ili u hotelu ili kod kuće (po Vašem izboru). Poznati sofijski dijetolog dr Dani kontroliše procese tokom celog programa, priprema individualni režim ishrane i prati Vaše rezultate.
Na osnovu upitnika koji popunite, dr Dani će Vam pripremiti individualni režim ishrane i preporučiti ajurvedske proizvode za detoksikaciju.
Primenjuju se 3 hidrokolon terapije u okviru 1 sedmice.
Imate mogućnost da izaberete koji deo tela želite da pročistite: celo telo, jetru, limfu, kožu, debelo crevo, krvotok, štitnu žlezdu, bubrege.

    • LuckyFit JOGA novi pravac.

Uključuje sve procedure iz programa LuckyFit STANDARD, uz dodatak 3 časa joge dnevno.
Priprema se ajurvedska hrana, od strane indijskog kuvara.
Harmonizuje i pročišćava organe i sisteme u telu, budi energetske centre (čakre), ima pozitivan efekat na psihu, vodi do fizičkog, psihičkog i emocionalnog opuštanja.

    • LuckyFit ANTISTRES – zasnovan na programu LuckyFit STANDARD, ali sa normalnim režimom ishrane, bez ograničenja u kalorijama.

Cilj ovog programa je smanjenje napetosti, nagomilane svakodnevnim životom, postizanje duševnog mira i punjenje organizma energijom i snagom.

    • LuckyFit VIKEND – test program, pogodan za mnogo angažovane osobe ili za one od Vas koji žele da dobiju početnu ideju o programu LuckyFit i nakon toga da odluče u koji program da se uključe.

Od 2018. godine, program uključuje nove programe, koji ga čine sveobuhvatnijim, sa naglaskom na brigu o zdravlju:

  • Pregled od strane kardiologa, EKG i ultrazvuk srca;
  • Razdvajanje učesnika za planinske šetnje u 3 grupe, u skladu sa stepenom fizičke spremnosti;
  • 1 hidrokolon terapija za vreme 7-dnevnog programa;
    (3 terapije su predviđene samo za program POTPUNE DETOKSIKACIJE);
  • Svakodnevni prijem probiotika za oporavak korisne crevne mikroflore;
  • Časovi joge, koji mogu da se posećuju od strane svih učesnika u programu;
  • Predavanja i razgovori na temu zdrave ishrane;
  • Periodi održavanja programa su usklađeni sa lunarnim ciklusima, zbog postizanja maksimalnih rezultata;
  • U programu POTPUNA DETOKSIKACIJA lekar dijetolog će Vam odrediti individualni režim ishrane.

LuckyFit je kombinacija Vama odgovarajućeg zdravog režima ishrane bez gladovanja i različitih rasterećujućih i zabavnih fizičkih aktivnosti.

LuckyFit uključuje i: funkcionalnu i kombinovanu gimnastiku, časove joge, jutarnju kinesku gimnastiku, planinske šetnje različitog intenziteta, jahanje, aerobik ili zumbu, plivanje bez ograničenja.

Predviđene su i zabave za rasterećivanje: časovi savremenih i narodnih plesova i ekskurzije do kulturnih i prirodnih znamenitosti u rejonu.

Prijatna iznenađenja se ne završavaju ovde.

Osnovni element u programima LuckyFit su SPA procedure, koje ne samo da se dobro uklapaju sa zdravim režimom ishrane, već Vam pomažu da date svom telu i psihi zasluženi odmor.

Besplatno u okviru programa moći ćete da koristite unutrašnje bio bazene, bazen sa slanom vodom sa solima iz Mrtvog mora, slanu sobu, 6 sauna i parnih kupatila, džakuzi, avanturističke tuševe, ledenu sobu, moderan fitnes centar sa uređajima TechnoGym.

Dodatno možete da uplatite jedan od tri paketa:

MASAŽA, SPA Detox 7 i SPA Detox 12, koji da upotpune Vašu relaksaciju i da pomognu u postizanju efekta pročišćavanja.

Sva tri paketa su u ponudi po preferencijalnim cenama.

Zdrava ishrana za svakoga!

Ishrana u LuckyFit programu je zdrava, uravnotežena i maksimalno usklađena sa potrebama organizma.

Još pre početka programa preporučujemo Vam da izračunate svoj indeks  telesne mase BMI, koji će Vam pokazati koji od dva kalorijska režima treba da izaberete za vreme programa – sa 1100 kcal ili sa 1400 kcal.

U programu LuckyFit POTPUNA DETOKSIKACIJA ishrana je u celini usklađena sa osnovnim ciljem – pročišćavanje tela od toksina.

Hrana u programu LuckyFit JOGA je ajurvedska, a u programu ANTISTRES – normalna, bez ograničenja u kalorijama.

Osim zdrave hrane, program LuckyFit predviđa dodatni pročišćavanje i lečenje organizma uz pomoć prirodnih faktora – svakodnevni prijem vode Kangen i zeolita.

LuckyFit se održava u luksuznoj i udobnoj atmosferi hotela sa 5 zvezdica Lucky Bansko SPA & Relax.

Kod nas ćete dobiti visok nivo usluga, brigu i pažnju, kao i sve što je potrebno za jedan fantastičan SPA odmor.

Jedinstvena kombinacija jedinstvenog programa, čistog vazduha i lepe i romantične prirode tri planine – Rila, Pirin i Rodopi, nateraće Vas da zavolite svoje telo u novom i podmlađenom obliku, pomoći će Vam da „čujete” potrebe svoje fizike i duhovnosti, da se opustite i „napunite baterije”, da na nov način pogledate na svet oko Vas i da primetite koliko lepote i radosti ima u životu, osim posla, brige i stresa koje donosi ubrzani način života.

KAKO PROLAZI JEDAN DAN?

LuckyFit STANDARD

07:50 – 08:00  Prijem zeolita ispred sale Atlantik
08:00 – 08:30  Kineska disajna gimnastika
08:30 – 09:00  Doručak u restoranu Le Bistro
09:00 – 09:20  Okupljanje grupe na recepciji

Pojašnjenja u vezi sa dnevnom šetnjom, dobićete od vodiča

09:20              Polazak u šetnju

09:20 – 09:40  Transport autobusom do početne tačke šetnje
09:40 – 12:45    Šetnja planinom

12:45 – 13:00    Povratak u hotel, autobusom
13:00 – 14:00    Ručak u restoranu Le Bistro
14:00 – 16:30    Slobodno vreme za odmor i SPA procedure

16:30 – 17:25    Zumba/aerobik (po izboru)

16:30 – 17:25    Gimnastika/aerobik (po izboru)
17:30 – 17:45    Užina u restoranu Le Bistro
17:45 – 19:00    Slobodno vreme za odmor i SPA procedure
19:00 – 20:00    Večera u restoranu Le Bistro
20:00 – 20:40    Narodni ili latino plesovi
 

LuckyFit JOGA

07:00 – 07:05  Prijem zeolita ispred sale Atlantik
07:05 – 08:30  Jutarnji čas joge
08:30 – 09:00  Doručak u restoranu Le Bistro
09:00 – 09:20  Okupljanje grupe na recepciji

Pojašnjenja u vezi sa dnevnom šetnjom, dobićete od vodiča

09:20             Polazak u šetnju

09:20 – 09:40   Transport autobusom do početne tačke šetnje
09:40 – 12:45   Šetnja planinom

12:45 – 13:00   Povratak u hotel, autobusom
13:00 – 14:00   Ručak u restoranu Le Bistro
15:00 – 16:25   Popodnevni čas joge

16:25 – 16:40   Užina u restoranu Le Bistro
19:00 – 20:00   Večera u restoranu Le Bistro
21:00 – 21:50   Večernji čas joge

 

 

Opširnije informacije oprogramu LuckyFit možete pronaći na: https://luckyfit.eu/en/

Pošalji upit