Йога
Joga sa Prakashom
Novo u 2020.g.*
4- ili 5-dnevni kurs joge sa indijskim guruom Prakašom
(sa uključenim masažama i planinarskim pohodima)
U Aparthotelu Lucky Bansko SPA & Relax organizuju se 4 ili 5-dnevni kursevi joge sa indijskim guruom Prakašom.
U 2019.g. održaće se 2 kursa:
25 – 29 Septembra 2020
27 novembar – 01 decembar 2020
Lekcije joge rukovodi lično guru Prakaš.
Ishrana je po Ajurvedi, a hranu sprema indijski kuhar.
Predviđen je puni pansion.
4-dnevni kursevi uključuju 1 masažu po izboru, a 5-dnevni -2 masaže.
Svakodnevni planinarski pohodi do najlepših planinskih kutaka Pirina, Rile i Rodopa oslobađaju telo i psihiku od akumuliranog stresa i pune ga energijom.
Cene:
Cane za 1 učesnika u punom pansionu i samostalnim smeštajem u studiju Luks u toku celog boravka su:
- za 5-dnevni kurs (4 noćenja) – 350 EUR
- za 4-dnevni kurs (3 noćenja) – 280 EUR
Popust:
Drugi učesnik, smešten u studiju Luks sa drugim učesnikom, koristi popust od 10%
Prevoz:
Za učesnike u programu Aparthotel Lucky Bansko nudi transport Sofija-Bansko i nazad.
Datum polaska: na dan početka programa, u 14:00 h ispred glavnog ulaza na stadion „Vasil Levski“, sa hotelskim autobusom.
Cena prevoza po osobi u jednom pravcu je 50 leva a u dva pravca – 75 leva.
Prevoz se organizuje nakon registrovanja minimalno 5 gostiju.
PROGRAM
4- i 5-dnevni kurs joge sa guru Prakašem
Vreme održavanja:
24 – 28 juli 2020.g.
27 novembar – 01 decembar 2020.g.
Prvi dan: sreda ili četvrtak, na osnovu trajanja kursa, kojeg ste izabrali. Poslednji dan sa polaskom: nedelja
Bažno: 5-dnevni paket počinje u sredu a 4-dnevni u četvrtak (dan kasnije).
| PRVI DAN (sreda ili četvrtak – po Vam izboru) | |
| Smeštaj u Aparthotelu Lucky Bansko SPA & RELAX | 14:00 – 15:30 |
| Popodnevni joga program | 16:00 – 17:30 |
| Večera | 19:00 – 20:00 |
| Večernji joga program | 20:45 – 21:35 |
| DRUGI DAN | |
| Topla voda sa limunom | 07:20 – 07:30 |
| Jutarnji joga program | 07:30 – 09:00 |
| Doručak | 09:00 – 09:30 |
| Pripreme za aktivnosti van hotela | 09:30 – 09:50 |
| Zborno mesto u Lobi baru i polazak na pohod | 10:00 – 10:20 |
| Pešački pohod | 10:20 – 12:30 |
| Povratak sa pohoda | 12:30 – 12:50 |
| Ručak | 13:00 – 14:00 |
| Vreme za masažu ili SPA & Relax | 14:00 – 16:00 |
| Popodnevni joga program | 16:00 – 17:30 |
| Večera u restoranu Leonardo | 19:00 – 20:00 |
| Večernji joga program | 20:45 – 21:35 |
| TREĆI DAN | |
| Topla voda sa limunom | 07:20 – 07:30 |
| Jutarnji joga program | 07:30 – 09:00 |
| Doručak | 09:00 – 09:30 |
| Pripreme za aktivnosti van hotela | 09:30 – 09:50 |
| Zborno mesto u Lobi baru i polazak na pohod | 10:00 – 10:20 |
| Jahanje ili planinarenje (po želji učesnika) | 10:20 – 12:30 |
| Povratak sa pohoda | 12:30 – 12:50 |
| Ručak | 13:00 – 14:00 |
| Vreme za masažu ili SPA & Relax | 14:00 – 16:00 |
| Popodnevni joga program | 16:00 – 17:30 |
| Večera | 19:00 – 20:00 |
| Dance | 20:30 – 21:30 |
| ČETVRTI DAN | |
| Topla voda sa limunom | 07:20 – 07:30 |
| Jutarnji joga program | 07:30 – 09:00 |
| Doručak | 09:00 – 09:30 |
| Pripreme za aktivnosti van hotela | 09:30 – 09:50 |
| Zborno mesto u Lobi baru i polazak na pohod | 10:00 – 10:20 |
| Pešački pohod | 10:20 – 12:30 |
| Povratak sa pohoda | 12:30 – 12:50 |
| Ručak | 13:00 – 14:00 |
| Vreme za masažu ili SPA & Relax | 14:00 – 16:00 |
| Popodnevni joga program | 16:00 – 17:30 |
| Večera | 19:00 – 20:00 |
| Večernji joga program | 20:45 – 21:35 |
| PETI DAN | |
| Topla voda sa limunom | 07:20 – 07:30 |
| Joga program (dva sata) | 07:30 – 09:30 |
| Doručak | 09:30 – 10:30 |
| Slobodno vreme za SPA & Relax | 10:30 – 12:30 |
| Odlazak | 13:00 |
Kurs Joga sa Prakašom uključuje
- Mogućnost izbora 4 ili 5-dnevnog programa;
- Samostalni smeštaj ili smeštaj za dve osobe u studiju Luks;
- Planinarske pohode;
- Jahanje u ergeli Peri Volas;
- Korišćenje ledene sobe, parne banje, saune, džakuzija, kontrastnih tuševa i fitnis centra Technogym (9:00 – 21:00 ч.);
- Korišćenje zatvorenog bio-bazena za decu i odrasle, sa temperaturom vode 33˚С i slanog bazena (9:00 – 21:00 ч.);
- Korišćenje slane sobe (zona za relaksaciju) od 9:00 do 21:00 h.
Više informacija možete videti ako posetite naš sajt, na adresi: https://luckybansko.rs/bazeni-i-spa-centar-u-hotelu-lucky-bansko-spa-relax-c23982/.
- 3 obroka dnevno prema Aiurvedi; dnevno: voda Kangen i čaša vina (za večeru); Svo voće i povrće pre konzumacije se ozonuje, tako što se pre toga drži nakisnuto 2 sata u vodi. Povrće, koje se koristi za kuhanje variva se drži 24 sata nakisunuto u vodi. Ovakav način tretmana prehrambenih namirnica uklanja toksine, pesticide, teške metale i sve ostale nečistoće.
- Masaža/e po izboru (u trajanju 50 min.):
- 1 masaža (klasična ajurvedska ili opuštajuća) za 4-dnevni program;
- 2 masaže (klasična ajurvedska ili opuštajuća) za 5-dnevni program;
- Prave se po rasporedu u toku drugog, trećg ili četvrtog dana;
- Molimo, da se prijavite i upišete sat koji vam odgovara na SPA recepciji.
- Besplatni Wi-Fi internet u celom hotelu i dvekompletno opremljene zone sa računarima.
U cenu je uključena obavezna boravišna taksa i osiguranje – 1,50 l.v. po osobi dnevno, koje se plaća prililikom registracije za smeštaj gostiju.
Otkrijte slobodu i radost života sa Prakašom – jednim indijskim jogom u Bugarskoj!
Uslovi rezervacije:
Rezervacija se garantuje sa avansnom pretplatom u iznosu od 50% оod vrednosti paketa, koja se plaća do 5 dana nakon potvrde rezervacije.
U slučaju otkaza (do 10-tog dana pre početka kursa) pretplaćeni avans biće vam vraćen.
U sluačju anuliranja u periodu nakon 10-tog dana pre početka kursa, plaćeni depozit biće zadržan kao penali za otkaz.
U slučaju otkaza u vreme trajanja kursa, vratićemo Vam neiskorišćeni deo, koji će biti umanjen za iznos jednodnevnog boravka, kao penali za otkaz.
Za informacije i rezervacije: